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Aloe Vera: Qué es, beneficios, características y formas de uso

El aloe vera, también llamado sábila, es una planta que es muy conocida debido a las propiedades que posee. ¿Quieres aprender a distinguir la planta de aloe? ¿Estás deseando conocer todos los beneficios que la sábila puede aportar a tu vida?  Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, has llegado al lugar indicado.

En Ibizaloe somos expertos en el gel de aloe vera. Por este motivo, en este post te damos todos los detalles que necesitas conocer sobre las propiedades y las cosas para las que sirve el aloe vera.

¿Qué es el aloe vera y para qué sirve?

La planta de aloe vera forma parte de la familia Asphodelaceae. Es un arbusto con tallo corto que puede llegar a medir 30 cm aproximadamente. Su tronco está cubierto de hojas que miden de 40 a 50 cm de largo por 5 u 8 cm de ancho.

La sábila procede de sitios calurosos y desérticos. Es originaria de Arabia, sin embargo, ya se encuentra fácilmente en regiones subtropicales y templadas.

Características del aloe vera barbadensis

Se puede diferenciar principalmente por su aspecto. Sus hojas crecen hacia arriba y son más gruesas cerca de la raíz. Su tacto es rugoso y en los bordes tienen unos filamentos duros que se pueden confundir fácilmente con las púas de un cactus. Además, las hojas son de color verde, pero es habitual que presenten manchas blanquecinas.

Se cultiva y mantiene sin demasiados cuidados porque es una planta bastante resistente. Sin embargo, debemos cuidarla del frío. La temperatura ideal para que la sábila crezca saludable va de los 16 a los 26 grados centígrados. Por esta razón, es preferible tenerla dentro de casa durante el invierno o cultivarla en un invernadero.

Las propiedades del aloe vera se encuentran en el interior de sus hojas. Para extraer este jugo de sábila tendremos que cortar una de sus hojas y abrirla. El tacto de la parte interna es viscoso y carece de color. Este extracto es lo que comúnmente conocemos como gel de aloe vera puro.

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¿Cuáles son los usos y beneficios del aloe vera?

Son muchos los beneficios del aloe vera para nuestra salud. Esta planta tiene principalmente propiedades medicinales y cosméticas.

Algunas de las cosas para las que sirve el aloe vera son: para tratar diversos problemas de la piel, para blanquear los dientes o las manchas y para aliviar dolores. Por eso, se utiliza en tratamientos para la psoriasis, en las cremas antiacné y anti edad, en las pomadas para aliviar las quemaduras o las picaduras de insectos, para combatir las aftas y en muchos otros tratamientos que ni imaginamos.

Adicionalmente, el gel de aloe vera también lo podemos ingerir principalmente en bebidas. Tomar un zumo de aloe vera todas las mañanas te puede ayudar a aliviar problemas como gastritis y úlceras.  También resultará muy eficaz tomar aloe vera para el estreñimiento.

Debes tener en cuenta que si deseas aprovechar todos los beneficios de aloe vera lo más recomendable es que la pulpa la tomes únicamente de plantas que tengan al menos 2 años. Esto se debe a que, de no ser así, lo más probable es que el aloe vera natural no posea todas las propiedades curativas de las cuales te hablamos.

Gracias a todos los elementos que posee la sábila, actualmente encontramos en el mercado cientos de productos con aloe vera.

Si quieres comprar aloe vera en pastas o algún producto que diga que está hecho con aloe recuerda que debes revisar el porcentaje que contiene de esta planta. Te aconsejamos que como mínimo este compuesto en un 10% de aloe vera natural.

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Las 5 propiedades del aloe vera que debes conocer

En resumen podemos destacar las siguientes propiedades que nos ofrece el aloe vera:

  • Tratamiento de problemas de la piel
  • Blanquear los dientes y manchas
  • Aliviar dolores
  • Combatir el estreñimiento
  • La sábila ayuda a curar heridas o cicatrices

➡ ¿Qué elementos contiene la sábila?

Las propiedades cosméticas y medicinales que tiene esta planta se deben a que tiene al menos 160 elementos importantes en sus hojas los cuales nos ayudan a mejorar nuestra salud y apariencia.

Los expertos consideran que el aloe vera es tan beneficioso para nosotros por la unión de todos sus compuestos. Es decir, que todas las propiedades del aloe vera no se deben a elementos específicos si no a la unión de todos estos.

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Gracias a que la sábila es tan rica nos permite ingerir gran parte de los elementos que son importantes para nuestro bienestar en una sola toma. En otras palabras, no necesitamos más de un producto con aloe vera para ingerir un alto porcentaje de vitaminas, aminoácidos, agua, antraquinonas, mono- y polisacáridos y mucho más.

Algunos de los 160 elementos que tiene el aloe vera barbadensis son:

✅  Vitaminas del aloe vera

➞ Vitamina B1, 2, 6 y 12: Ayudan en los procesos de desintoxicación, en la formación de hemoglobina.

➞ Provitamina A: Una vez la ingieres se convierte en vitamina A y ayuda a mejorar la visión y a regenerar la piel y las mucosas.

➞ Vitamina C: Esta vitamina ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, la formación de huesos, dientes y sangre. Además, protege las células del envejecimiento prematuro.

➞ Vitamina E: Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro de las células, fortalece el corazón y mejora la circulación.

✅  Aminoácidos esenciales

El aloe vera contiene 7 (Lisina, Threonina, Valina, Leucina, Isoleucina, Fenilalanina, Metionina) de los 20 aminoácidos que nuestro cuerpo necesita para la síntesis. Estos aminoácidos no los produce nuestro cuerpo, por este motivo, es importante incluirlos en nuestra dieta.

✅  Aminoácidos no esenciales

La sábila contiene los siguientes aminoácidos no esenciales: Histidina, Arginina, Hidroxyprolina, Ácido aspártico, Ácido glutámico, Prolina, Glicina, Alanina, Tirosina.

A diferencia de los aminoácidos esenciales, estos sí los produce nuestro cuerpo. Por ello, no es necesario tener una ingesta directa de estos.

✅  Enzimas del aloe vera

Las enzimas permiten que los procesos químicos se lleven a cabo. Por esta razón, pueden acelerarlos o frenarlos.  En el aloe vera encontramos las siguientes enzimas: Cyclooxigenasa, Oxidasa, Amylasa, Catalasa, Lipasa, Fosfatasa Alcalina, Carboxipeptidasa.

Estas ayudan a destruir en nuestro organismo algunos radicales libres, en otras palabras las toxinas medioambientales.

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✅  Minerales y oligoelementos

Estos elementos son esenciales para nuestra salud. Los minerales y oligoelementos influyen en las funciones de las vitaminas.

➞ Hierro: Ayuda al sistema circulatorio y al sistema inmunológico.

➞ Calcio: Este elemento es importante para nuestros huesos y dientes.

➞ Magnesio: Protege a nuestro organismo de las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Además, evita la sobreexcitación de los nervios y músculos.

➞ Manganeso: Es ideal para desintoxicar el cuerpo. Adicionalmente ayuda a la generación de sangre, huesos y tendones.

➞ Selenio: Tener poco selenio en nuestro organismo puede acelerar el envejecimiento de nuestras células. Este destruye los radicales libres.

✅  Otros elementos de la sábila

Agua.

➞ Antraquinones: Aloina, Barbaloina, Isobarbaloina, Antranolo, Acido aloético, Éster de ácido cinámico, Aloe-emodina, Emodina, Ácido crisofanico, Resistannolo.

➞ Sacáridos: Celulosa, Glucosa, Mannosa, L-Rhamnose, Aldopentosa.

En nuestra tienda online puedes encontrar todo tipo de productos con aloe vera. Tenemos nuestra propia plantación ecológica con el fin de usar aloe vera de la más alta calidad. Si quieres conocer más sobre la sábila visita nuestra plantación o continúa navegando en nuestro blog.

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2 respuestas

  1. Como puedo diferenciar si una planta de sabila es hembra o macho, la que tengo si llego a lastimarla al cortar el pasto, despide un olor muy penetrante como a sudor y el jugo que sale es de color amarillento y si cae en piso de cemento queda una mancha cafe-negrusca, gracias

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